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播報一甲子 「快艇之聲」洛勒 明年球季後封麥

半生奉獻洛杉磯快艇隊的播報員洛勒(Ralph Lawler)9月12日宣布,2018-2019球季結束後「封麥」,把餘生獻給家人。

洛勒在聲明說,他與夫人每年商量是否退休已15年。今年他發現,在地球活了80年,其中一半都與快艇隊度過。今年也是他投身播音工作一個甲子,是該退休的時候了。快艇隊是他生命DNA的一大塊,不過能告別籃球度過餘生也很重要。洛勒有三個子女、七個孫子、一個曾孫。

其實洛勒一年前即決定退休,原計畫4月10日快艇隊在史泰博中心(Staples Center)打最後一場季賽時宣布。不過快艇隊高層希望他等現在才公布,球隊打av 服從算整個球季向他致敬。洛勒認為這太難為情,但盛情難卻推辭不掉。他說,球隊長年如此厚待自己,實在不好意思拒絕。

洛勒轉播超過3000場快艇隊比賽,其中2000場都輸球。身為常敗軍播報員,洛勒名氣沒有洛杉磯湖人隊播報員賀恩(Chick Hearn)響亮,但他在快艇隊粉絲心中的地位無人可比。洛勒也感念快艇隊死忠粉絲的「不離不棄」,盼望在最後一季盡量當面感謝粉絲。

洛勒的「招牌句」已在粉絲腦海無法磨滅。例如每當快艇隊球員三分球進網,洛勒一定說「賓果!」當比賽到最後關頭,洛勒總會說「各位綁緊安全帶!」所有粉絲都知道「洛勒定律」(Lawlers Law),亦即任何球隊得分首先破百最後肯定贏球,還有大家最愛聽洛勒的口頭禪「我的媽呀」(Oh me, oh my)。

洛勒獲選入列南加州運動播報員名人堂與加州運動名人堂,不過迄今無緣進前列腺av入NBA名人堂,據猜測可能與2009年犯錯被禁賽一場有關。當年他在介紹曼菲斯灰熊隊伊朗裔中鋒哈達迪(Hamed Haddadi)時,不慎將「伊朗」發音錯誤。洛勒表示,那是他播音生涯一大污點,到現在還一講到就氣。不過洛勒受愛戴程度未受影響,2016年3月3日在好萊塢星光大道獲得一顆金星。

除那次被禁賽一場,洛勒40年來只另缺席兩場。一次是因塞車六小時錯過比賽時間,後來氣到從內陸帝國搬來瑪利那岱瑞(Marina del Rey),另一次是因腎結石手術插管造成嗓門沙啞。此外,即使感冒發燒喉嚨痛,就算口齒不清也不會請假。

洛勒早年為聖地牙哥電光隊播報,然後搬去費城為費城人隊、七六人隊與飛人隊播報。他還轉播過大學籃球與美式足球賽、高爾夫球賽、網球賽、田徑賽、賽車、拳賽、室內曲棍球賽。

1978年水牛城勇士隊搬到聖地牙哥成為快艇隊,洛勒成為該隊播報員。1984年快艇隊搬到洛杉磯,洛勒留在聖地牙哥賣房地產,1985年又回到快艇隊,他在1981-1982球季也曾離隊。

每多坐7小時,壽命就少2小時?醫師:久坐是萬病之源

jehsomwang/shutterstock

每日健康/外電編譯 林宏軒

一項新發表的綜合分析發現,即使長時間坐著的中間稍微站起來走一走,也可以減少與之相關的一些不良代謝影響。在現代社會,長時間坐下是現在的常態,在辦公室,看電視,打電動,我們的生活很容易陷入缺乏身體活動。



久坐不動的健康不良影響也越來越明顯

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出,正如新研究的合著者馬迪斯.佩迪(Meredith Peddie)博士所解釋的那樣,「我們大多數人每天花費大約75%的時間坐著或久坐不動,這種行為與糖尿病,心血管疾病,某些癌症的發病率增加有關,也和整體死亡率升高有關。」



長時間坐著如此不健康的確切原因並不完全清楚,但某些代謝因素被認為起了作用。例如,長時間的少量運動會降低胰島素敏感性和葡萄糖耐受性,同時增加血液中三酸甘油酯(身體脂肪的主要成分)的水平。



減少坐著的時間有何影響

馬迪斯.佩迪(Meredith Peddie)博士領導了紐西蘭奧塔哥大學的一組研究人員, 他們開始探索行為的微小變化是否可以有效地減少長期久坐行為的一些負面急性代謝和血管效應。



為了調查,該團隊評估了44項現有的研究,這些研究的重點都跟長時間久坐中間,起來運動一下有關。他們的研究結果最近發表在《運動醫學》雜誌上。



更具體地說,他們對餐後長時間坐著長達24卡特琳娜三代小時的效果感興趣。他們測量了它對各種因素的影響,包括葡萄糖,胰島素和三酸甘油酯水平、血壓和血管功能。他們將這些影響與載久坐和稍微會站起來走一下的人進行了比較。



他們發現,即使每30分鐘進行一次活動也會產生明顯的影響。任何強度的體力活動顯示在餐後9小時內降低血液中葡萄糖和胰島素的濃度。同樣,血液中的脂肪水平也降低了,但這只發生在活動開始後12-16小時。



強大而積極的效果

馬迪斯.佩迪(Meredith Peddie)博士及其同事特別驚訝於他們看到的有益變化不受活動強度或每個參與者的年齡或體重的影響。同樣,長時間坐著之前吃的食物類型也不影響結果。



「我們都應該找到避免長時間坐著的方法,並增加我們一整天的行動量。」

延伸閱讀:辦公桌坐太久了,肥胖、疾病都是「坐」出來的,試試「站著工作」,血糖、血脂輕鬆降

參考資料:medicalnewstoday

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